Bradshaw Wish Residency
4.-9. Září 2026
Přinášíme do Prahy energii z Chicaga.
Na jeden výjimečný týden k nám do Zen Den Yoga Prague přijíždí Bradshaw Wish—lektor, moderátor podcastu a profesionální bořitel mýtů o "příliš" seriózní józe. Čeká nás pobyt plný pohybu, učení a SPOUSTY smíchu.
Pokud Bradshawa znáte z jeho podcastu The Funny Thing About Yoga, už víte, jaký je jeho styl: efektivní, upřímný, založený na znalosti anatomie a osvěžujícím způsobem lidský. Jeho výuka propojuje hluboké porozumění tělu se smyslem pro humor, který nám připomíná, že jóga nemusí být smrtelně vážná, aby byla účinná.
Během prodlouženého víkendu se budeme hýbat, potit, experimentovat a objevovat dovednosti, které dělají praxi silnější i zajímavější—od mechaniky udržitelného zaklánění až po umění vystavět stojku úplně od základů.
Čekají nás dynamické flow lekce, „nerdské“ momenty věnované anatomii, spousta drillů a hlavně hodně smíchu po celou dobu.
Otevřené lekce
Spicy, Sober Social & Flow
Pátek, 4.9. 2026
18:30-21:30
499 Kč | Zdarma pro členy
Zahajujeme víkend Bradshaw Wishe v Praze přesně tak, jak to v Zen Den umíme: zpoceně, pikantně a rozhodně společensky!
Bradshaw přináší svou typickou energickou vinyasu do našeho elegantního městského studia – čeká vás lekce, která je napůl jógová praxe a napůl páteční večerní vibe. Těšte se na kreativní, drzý flow, který rozproudí teplo v těle, setřese ze vás celý týden a naučí vás hýbat se jako člověk, ne jako dokonale srovnaný jógový robot.
Po pohybu přijde čas na komunitu! Podložky srolujeme a přesuneme se na venkovní dvorek Zen Denu (jediný svého druhu v Praze) na náš Spicy Sober Social. Čeká vás dobré jídlo, signature nealko drink a možnost seznámit se s lidmi, vedle kterých jste právě docvičili.
Přijďte takoví, jací jste. Odejdete o něco lehčí, o něco zpocenější a možná i s pár novými jógovými přáteli.
Vhodné pro: zvídavé jogíny, společenské typy, tiché pozorovatele i všechny, kdo mají rádi jógu se špetkou osobnosti.
The Funny Thing About Yoga Flow
Sobota, 5.9.2026
9:00-11:00
1099 Kč | 20% sleva pro členy
Co kdyby jóga byla o něco méně seriózní… a o to víc zábavná? 😄
Očekávejte silný, dynamický vinyasa flow, který rozproudí teplo 🔥, prověří vaše tělo 💪 a zároveň zůstane hravý díky kreativním sekvencím a plynulým přechodům. Bradshawova typická kombinace upřímnosti, humoru a hluboké znalosti těla vytváří prostor, kde můžete makat naplno, nebrat se příliš vážně a užít si celou jízdu.
Připravte se na pot 💦, plynutí 🌊 a možná i na moment, kdy si řeknete… „Ty jo, mě to fakt baví!“
Open Classes
Úterý, 8.9.2026
18:15-19:30
499 Kč | Zdarma pro členy
Středa, 9.9.2026
19:30-20:45
499 Kč | Zdarma pro členy
Bradshaw k nám přijíždí z USA a přináší svou typickou energickou vinyasu do našeho elegantního městského studia – lekci, kde se půlí klasická praxe a "good vibes". Těšte se na kreativní, lehce drzý flow, který rozproudí teplo 🔥, prověří vaše tělo 💪 a udrží vás v pohybu díky chytrému a dynamickému řazení sekvencí.
Bradshawova výuka propojuje pevné znalosti o těle s osvěžujícím přístupem k praxi. Prozkoumáte hravé přechody, najdete si svou rovnováhu mezi úsilím a lehkostí a možná sami sebe překvapíte tím, co vaše tělo dokáže, když zůstanete uvolnění a zvídaví. ✨
Není potřeba brát to příliš vážně. Když se zakymácíte, zasmějte se. Když vás chytne hudba, go with the flow. Tohle je jóga, která dýchá, potí se 💦 a občas pozvedne obočí. 😉
Workshopy
Bend it Like Bradshaw: Backbend Lab
Sobota, 5.9.2026
13:00-16:00
1999 Kč | 20% sleva pro členy
Mosty nejsou jen o ohebnosti – jsou o síle, chytré mechanice a schopnosti otevřít přední stranu těla, aniž byste si přetížili spodní záda. V tomto workshopu zaměřeném na anatomii Bradshaw rozebírá principy, díky kterým budou vaše mosty a záklony působit silně, udržitelně a hlavně příjemně ve vašem těle. 💪🦴
Pomocí cílených drillů 🧱 a posilovacích cvičení 💥 si vybudujete mobilitu, oporu i vnímání těla, které umožní, aby se hlubší záklony rozvíjely bezpečně a postupně. Těšte se na praktické poznatky z anatomie, pár záchvatů smíchu a spoustu „aha“ momentů. ✨
Inverted & Extroverted: Handstand Lab
Sobota, 6.9.2026
10:30-13:30
1999 Kč | 20% sleva pro členy
Stojky nejsou o tom se jen odrazit a doufat v to nejlepší – jsou o síle, vnímání těla a postupných progresích. V tomto hravém deep dive workshopu Bradshaw rozebírá mechaniku pohybu do stojky pomocí drillů 🧱, posilování 💪 a technik navržených tak, aby si vaše tělo mohlo tuto dovednost budovat bezpečně.
Ať už se inverzím věnujete delší dobu, nebo teprve začínáte, odnesete si jasné nástroje a postupy, jak dál budovat jistotu. Těšte se na podpůrné prostředí, kde se můžete smát 😂, zkoušet, padat a možná i vzlétnout 🚀.
Poznejte
Bradshawa
Bradshaw je zkušený učitel jógy se sídlem v Chicagu s více než desetiletou praxí. Vede veřejné lekce, školení učitelů a mezinárodní retreaty, kde spojuje klasickou vinyasu s uvědomělým a moderním přístupem. Bradshaw dokončil své 500hodinové certifikační školení u Jasona Crandella a jeho lekce kombinují hluboké anatomické znalosti s humorem.
Bradshaw je známý svým vzdělávacím přístupem a právě tou správnou dávkou drzosti – jeho výuka je poutavá i inspirativní. Je také moderátorem podcastu The Funny Thing About Yoga, kde spojuje odlehčený humor s promyšlenými rozhovory o józe a životě. Pro každodenní dávku jógy a smíchu ho sledujte na Instagramu: @bradshawwish
Poslechněte si The Funny Thing About Yoga Podcast...
