Upcoming Events & Workshops
Nadcházející Workshopy
LEKTORSKÁ REZIDENCE
Chris Morehead
Chris Morehead — učitel, technik a mistr inteligentního pohybu založeného na dovednostech — přijíždí do Zen Den Yoga Prague na rezidenci zaměřenou na sílu, preciznost a promyšlený progres.
Chris se k józe dostal jako k restartu, a právě to dodnes formuje jeho přístup: strukturovaný, biomechanicky podložený a velmi záměrný. Ve svém učení propojuje technickou přesnost s kreativním flow — pomáhá ti pochopit, jak věci ve tvém těle fungují, ne jen jak vypadají.
Během týdne budeme stavět od základů — prozkoumáme mechaniku udržitelného záklonu, architekturu stojek na rukou i malé, opakovatelné vzorce, které postupně otevírají cestu k větším dovednostem.
Můžeš se těšit na chytré sekvence, postupně navazující drily, jasné instrukce a ten skvělý pocit, kdy věci konečně začnou dávat smysl. Tato praxe je pro všechny, kdo se chtějí hýbat lépe, zesílit a opravdu rozumět tomu, co dělají — bez přeskakování základů, na kterých všechno stojí.
4.–10. června
LEKTORSKÁ REZIDENCE Bradshaw Wish
Na jeden výjimečný týden se k nám připojí Bradshaw Wish — učitel, moderátor podcastu a profesionální bourač mýtů o příliš vážné józe — na rezidenci plnou pohybu, učení a SPOUSTY smíchu.
Pokud Bradshawa znáte z jeho podcastu The Funny Thing About Yoga, už víte, jaký je jeho styl: efektivní, upřímný, založený na znalostech anatomie a osvěžujícím způsobem lidský. Jeho výuka spojuje hluboké porozumění tělu s humorem, který nám připomíná, že jóga nemusí být tak seriózní, aby byla účinná.
Během prodlouženého víkendu se budeme hýbat, potit, experimentovat a objevovat dovednosti, které dělají praxi silnější i zajímavější — od mechaniky udržitelného zaklánění až po umění vystavět stojku úplně od základů.
Čekají nás dynamické flow lekce, „nerdské“ momenty anatomie, spousta drillů a hlavně hodně smíchu po celou dobu.
4.-9. září
Speciální lekce každý týden
FRIDAY NIGHT
Vin Yin Vino
Lekci vede střídavě některý z učitelů Zen Den i hostující lektoři. Flow jóga založená na vinyase s tradičními jógovými pozicemi, prováděnými v rytmu dechu. Vhodné pro všechny úrovně, s občasným zařazením pokročilejších pozic a technik pro ty, kdo chtějí zdokonalovat svou praxi. Sekvence se liší, což zajišťuje jedinečný zážitek a výzvu pro mysl. Lekce probíhá za doprovodu hudebního playlistu a styl se mírně mění podle interpretace lektora.
Po lekci zůstaňte na sklenku vína nebo nealkoholického vína a užijte si společenské propojení a komunitu.
Každý pátek | 18:30
350 Kč / ZDARMA pro členy
NEON Vinyasa
Flow jóga založená na vinyase s tradičními jógovými pozicemi, prováděnými v rytmu dechu. Vhodné pro všechny úrovně, s občasným zařazením pokročilejších pozic a technik pro zdokonalení. Sekvence se liší, což zajišťuje jedinečný zážitek a výzvu pro mysl.
Lekce probíhá za doprovodu hudebního playlistu podle tématu a osvětlení v místnosti bude laděno do odpovídající barevné atmosféry. Aktuální téma najdete v sekci Rozvrh lekcí.
Soboty s Lanou | 19:00
350 Kč / ZDARMA pro členy
BOOK YOUR SPOT
MALÍ BUDDHOVÉ
Rodinná lekce jógy
Radostná bilingvní rodinná lekce jógy pro děti i dospělé ve věku 0–99 let. Tato hravá lekce spojuje pohyb, koordinaci a propojení skrze písničky, příběhy a představivost. Děti i dospělí společně rozvíjejí jemnou i hrubou motoriku, rovnováhu, sebevědomí a klid. Pomocí zábavných nástrojů a technik dětské jógy vytváříme bezpečný prostor pro kreativitu a společné chvíle.
Užijte si kouzelný okamžik s Meddy Teddy Meditačním medvídkem 🧸 a naší jemnou motýlí kamarádkou Lumou 🦋, která přináší uvolnění a klid. Společně se protahujeme, dýcháme, smějeme a odpočíváme – podporujeme šťastná těla, soustředěnou mysl a propojená srdce napříč jazyky i kulturami.
Každou neděli | 10:30
350 Kč / ZDARMA pro členy
Speciální události
Queer Men Connect:
Going Deeper
Připojte se k nám v Zen Den na vůbec první setkání
Queer Men Connect: Going Deeper.
Jedná se o prostor bez telefonů, alkoholu a jiných návykových látek pro queer muže, kteří hledají smysluplné propojení přesahující bary a seznamovací aplikace. Dne 18. června 2026 od 20:00 do 22:00 vás čeká jóga, kruhy sdílení od srdce, mindfulness a hluboké rozhovory navržené tak, aby vyživily vaše tělo, mysl i ducha.
Není nutná žádná předchozí zkušenost – stačí otevřená mysl a zájem o budování a zapojení se do nové komunity podobně naladěných queer mužů.
Počet míst je pro tuto inaugurační událost omezen na pouhých 15 účastníků, proto si své místo rezervujte včas zde: (odkaz na Google formulář).
Vstupné je 320 Kč.
Vaši hostitelé Martin a Pavel jsou dva Češi inspirovaní gay retreaty a vědomými komunitami v Evropě, Austrálii a na Novém Zélandu, kteří jsou nadšení přinést tuto energii i domů.
Martin je certifikovaný učitel jógy, který s vášní buduje zdravou gay komunitu.
Pavel je zkušený meditující a praktik Reiki, který se věnuje vědomému způsobu života.
Tato událost je organizována mimo rezervační systém Zen Den a je nutné ji rezervovat přímo u organizátorů.