Upcoming Events & Workshops
Nadcházející Workshopy
LEKTORSKÁ REZIDENCE Bradshaw Wish
Na jeden výjimečný týden k nám zavítá Bradshaw Wish — charismatický lektor, hostitel podcastu The Funny Thing About Yoga a průkopník myšlenky, že jóga nemusí být upjatá, aby fungovala. V termínu 4.–9. září vás zveme na intenzivní rezidenci plnou energického pohybu, hlubokého poznání a především nakažlivého humoru.
Bradshawův přístup je osvěžujícím způsobem lidský, upřímný a pevně ukotvený v anatomii těla. Místo dogmat nabízí hluboké porozumění a hravou efektivitu, která vám připomene, že i při náročné praxi se můžete zplna hrdla smát. Během tohoto prodlouženého víkendu se budete hýbat, potit i experimentovat — prozkoumáte mechaniku udržitelných záklonů a naučíte se stavět stabilní stojku krok za krokem úplně od základu. Připravte se na dynamická flow, inspirativní anatomické vhledy, pořádné drilly a skvělou atmosféru od začátku až do konce.
4.-9. září
Speciální události
.jpg)
Speciální lekce každý týden
Fiesty Health Club
Power Flow
Zažijte plynulou Vinyasa Flow jógu, která propojuje tradiční jógové pozice s rytmem vašeho dechu. Lekce vedou střídavě lektoři ze studia Zen Den i inspirativní hosté, přičemž každý vnáší do praxe svůj osobitý styl a pečlivě vybraný hudební playlist. Díky pestrým a měnícím se sekvencím vás každé setkání osvěžujícím způsobem vyzve a zaměří vaši mysl výhradně na přítomný okamžik. Praxe je otevřená všem úrovním pokročilosti — pro ty, kdo chtějí svou praxi dále rozvíjet, navíc občas zařazujeme i náročnější pozice a techniky.
Po skončení lekce nemusíte spěchat domů; zůstaňte na sklenku klasického či nealkoholického vína a užijte si uvolněnou komunitní atmosféru i příjemná setkání.
Každý čtvrtek | 19:30
Lekce je pouze pro ženy
350 Kč / ZDARMA pro členy
FRIDAY NIGHT
Vin Yin Vino
Zažijte plynulou Vinyasa Flow jógu, která propojuje tradiční jógové pozice s rytmem vašeho dechu. Lekce vedou střídavě lektoři ze studia Zen Den i inspirativní hosté, přičemž každý vnáší do praxe svůj osobitý styl a pečlivě vybraný hudební playlist. Díky pestrým a měnícím se sekvencím vás každé setkání osvěžujícím způsobem vyzve a zaměří vaši mysl výhradně na přítomný okamžik. Praxe je otevřená všem úrovním pokročilosti — pro ty, kdo chtějí svou praxi dále rozvíjet, navíc občas zařazujeme i náročnější pozice a techniky.
Po skončení lekce nemusíte spěchat domů; zůstaňte na sklenku klasického či nealkoholického vína a užijte si uvolněnou komunitní atmosféru i příjemná setkání.
Každý pátek | 18:30
350 Kč / ZDARMA pro členy
Letní Jóga na trhu Jiřák
Přivítejte sobotní ráno svěžím pohybem na čerstvém vzduchu přímo v živé atmosféře oblíbených farmářských trhů. Letní Jóga na trhu Jiřák se koná každou sobotu po celé léto na Náměstí Jiřího z Poděbrad a je zcela zdarma pro všechny bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti se cvičením. Stačí si vzít vlastní podložku nebo ručník, pohodlné oblečení a přijít si užít pohodovou lekci pod širým nebem, po které si můžete rovnou dopřát skvělou kávu nebo čerstvou snídani ze sousedních stánků.
Každou sobotu ráno | 9:00
ZDARMA pro každého
BOOK YOUR SPOT
NEON Vinyasa
Flow jóga založená na vinyase s tradičními jógovými pozicemi, prováděnými v rytmu dechu. Vhodné pro všechny úrovně, s občasným zařazením pokročilejších pozic a technik pro zdokonalení. Sekvence se liší, což zajišťuje jedinečný zážitek a výzvu pro mysl.
Lekce probíhá za doprovodu hudebního playlistu podle tématu a osvětlení v místnosti bude laděno do odpovídající barevné atmosféry. Aktuální téma najdete v sekci Rozvrh lekcí.
Soboty s Lanou | 19:00
350 Kč / ZDARMA pro členy
BOOK YOUR SPOT
MALÍ BUDDHOVÉ
Rodinná lekce jógy
Přijďte si užít radostnou a hravou bilingvní lekci jógy vytvořenou pro celou rodinu – od těch nejmenších až po prarodiče (0–99 let). Čeká vás společný čas plný pohybu, písniček, pohádkových příběhů a rozvíjení představivosti, který přirozeně podporuje motoriku, rovnováhu, zdravé sebevědomí i vnitřní klid.
Do světa jemného uvolnění a odpočinku vás zavedou i naši kouzelní průvodci — meditační medvídek Meddy Teddy 🧸 a motýlí kamarádka Luma 🦋. Společně se protáhneme, prodýcháme a zasmějeme v bezpečném prostoru, který propojuje šťastná těla, soustředěnou mysl a otevřená srdce napříč všemi jazyky i kulturami.
Každou neděli | 10:30
350 Kč / ZDARMA pro členy
Sound Healing with Adéla
Ponořte se do hluboké relaxace a nechte se unést léčivými vibracemi na lekci Sound Healing with Adela. Průvodkyní vám bude Adéla Javorková, která vás pomocí harmonizačních tónů tibetských a křišťálových mís, gongů a dalších rezonančních nástrojů provede cestou k vnitřnímu zklidnění. Zvuková lázeň pomáhá uvolnit nahromaděný stres i fyzické napětí, ztišit těkající mysl a navrátit celkovou energii do přirozené rovnováhy. Během tohoto pohlcujícího prožitku nemusíte vůbec nic dělat — stačí jen pohodlně ležet, zavřít oči a nechat jemné tóny, aby regenerovaly vaše tělo i duši na té nejhlubší úrovni.
Každou druhou neděli v měsíci | 19:00-20:15
350 Kč / ZDARMA pro členy